說起百歲長壽，很多人認(rèn)為飲食要清淡、忌口多。然而，浙江溫嶺大溪鎮(zhèn)良山村101歲的盧式增老人卻展現(xiàn)了不同的生活方式：他牙口好胃口佳，每頓飯都少不了白米飯，一盤梭子蟹可以吃得干干凈凈，還特別喜歡冰雪碧和西瓜等甜食。

這位百歲老人耳聰目明，記性也很好，他的日常生活刷新了人們對長壽的固有認(rèn)知。記者來到老人家中時，看到他正坐在客廳的按摩椅上享受閑適時光。每天早晚各坐一次按摩椅是他多年來的習(xí)慣，他認(rèn)為這有助于疏通經(jīng)絡(luò)、放松身體。按摩椅是兒媳婦幾年前買的，操作簡單，每次按摩15分鐘自動停止，不會讓身體感到疲勞。

在飲食方面，盧式增非常講究。每隔五天他會坐黃包車去鎮(zhèn)上的集市采購魚蝦蟹、豬肉和時令蔬菜，備足五天的食物。去年他還騎三輪車趕集買菜，但今年上半年摔了一跤后行動有所遲緩，家人便不再讓他騎車和下地種菜。集市里的攤販大多認(rèn)識這位百歲壽星，都說他的精神面貌看起來頂多80歲左右。許多人還會主動與他合影，盧式增儼然成了集市里的“明星”。

盧式增認(rèn)為吃好、用好是頭等大事。他手頭有一些存款，大部分都花在了食物上。他對食材的新鮮度要求很高，一口就能嘗出魚蝦蟹是否新鮮。相比蔬菜，他更喜歡吃葷腥水產(chǎn)。他的兩個兒子一個定居北京，一個在大溪辦廠，平日里生意繁忙，家里專門請了保姆照料他的日常起居。保姆王阿姨說，盧式增牙口好、胃口好，三餐離不開大米飯，一頓能吃小半碗，梭子蟹也能吃完一整盤。