化妝刷玉毛居然是貓毛 減肥焦慮引發熱議。一位藝考生之前因為服用激素藥物導致體重從166斤增加到了144斤。從6月初開始減肥,現在已經減到了106斤。但11月30日就要參加藝考,目標體重是85到90斤左右。之前一直控制飲食在800大卡左右,并盡量每天進行一小時有氧運動。現在感到有些焦慮,擔心時間不夠,考慮將熱量攝入減少到600大卡左右,并增加有氧運動量,希望能達到目標體重。
化妝刷玉毛居然是貓毛 減肥焦慮引發熱議。一位藝考生之前因為服用激素藥物導致體重從166斤增加到了144斤。從6月初開始減肥,現在已經減到了106斤。但11月30日就要參加藝考,目標體重是85到90斤左右。之前一直控制飲食在800大卡左右,并盡量每天進行一小時有氧運動。現在感到有些焦慮,擔心時間不夠,考慮將熱量攝入減少到600大卡左右,并增加有氧運動量,希望能達到目標體重。