周鴻祎通過視頻對外講述了自己攀巖遭遇意外受傷的經歷，此次事故造成他左膝嚴重骨折。他在抱石攀巖運動過程中，在大約三米的高度失手跌落。落地時未能做出合理的緩沖動作，沖擊力集中在了左腿上，導致膝蓋傳出明顯異響，左腿當即無法正常活動。

醫學影像結果顯示，傷情遠比想象中嚴重。他的脛骨與腓腸豆出現粉碎性損傷，腓骨發生骨折，膝關節內部產生積液，周邊軟組織也出現腫脹。此外，還發現左膝關節存在退行性改變，多重傷情疊加，恢復周期不容樂觀。

受這次傷病影響，接下來兩三個月，周鴻祎將暫停各類出差及外出公開活動。近一個月內，他需要在家佩戴護具固定患處，安心養傷，原有全部安排都需重新規劃。

經歷這次意外后，周鴻祎提醒大眾，攀巖這類帶有挑戰性質的運動對于年紀偏大的參與者來說暗藏不少安全隱患。